പതിവായി പാട്ട് കേൾക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. വൈകാരിക ആരോഗ്യം, ദൈനംദിന പ്രകടനം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഉപകരണമാണ് സംഗീതം. സംഗീതം തലച്ചോറിൽ ചെലുത്തുന്ന നല്ല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.
സംഗീതം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും സഹായിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് സെൻസറി മേഖലകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സംഗീത ഉപകരണം പഠിക്കുന്നത് തലച്ചോറിനെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം പറയുന്നു.
കുട്ടികളെ ഏതെങ്കിലുമൊരു സംഗീതോപകരണം പഠിപ്പിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഒരു ഉപകരണം വായിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുക ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചെറുപ്പവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
സയൻസ് അഡ്വാൻസസ് എന്ന ജേണലിൽ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ബെയ്ജിംഗിലെ ചൈനീസ് അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിലെ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് സൈക്കോളജി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് സൈക്കോളജിയിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ, ദീർഘകാല സംഗീത പരിശീലനം കാലതാമസം വരുത്തുമെന്നും മനസ്സിനെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താനുമുള്ള സ്വാഭാവികവും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ തകർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
പ്രായമാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വാഭാവിക വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ടെന്ന് പഠനം കാണിക്കുന്നു. ഓഡിയോവിഷ്വൽ സ്പീച്ച്-ഇൻ-നോയ്‌സ് പ്രോസസ്സിംഗിലെ സംഗീതജ്ഞതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ സെൻസറിമോട്ടർ മേഖലകളിൽ (കോഗ്നിറ്റീവ് ഡെവലപ്‌മെന്റ്) യുവാക്കളെപ്പോലെയുള്ള പ്രാതിനിധ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സംഗീതത്തിന് കഴിയും. ഇഷ്ടമുള്ള പാട്ട് കേൾക്കുന്നത് ഗാഢനിദ്ര ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾ പാട്ട് കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശാരീരികമായും മാനസികമായും ശരീരത്തെ സ്ലീപ്പ് മോഡിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
