• Career
  • Advertise
  • Video Gallery
  • Privacy policy
  • Grievance
  • Disclaimer Policy
  • Contact
Monday, December 22, 2025
  • Login
Submit Post
News Kerala 24
  • Home
  • News
    • All
    • Kerala
    • India
    • World
  • Video Gallery
  • Automotive
  • Business
  • Classifieds
  • Entertainment
  • Health
  • Sports
  • Tech
  • Travel
No Result
View All Result
  • Home
  • News
    • All
    • Kerala
    • India
    • World
  • Video Gallery
  • Automotive
  • Business
  • Classifieds
  • Entertainment
  • Health
  • Sports
  • Tech
  • Travel
No Result
View All Result
News Kerala 24
No Result
View All Result
Home Health

വാഴയിലയിൽ നാടൻ അയല മീൻ പൊള്ളിച്ചത് ; റെസിപ്പി

by Web Desk 04 - News Kerala 24
March 25, 2022 : 10:08 pm
0
A A
0
വാഴയിലയിൽ നാടൻ അയല മീൻ പൊള്ളിച്ചത് ;  റെസിപ്പി

സ്പെഷ്യൽ അയല പൊള്ളിച്ചത് തയ്യാറാക്കിയാലോ? അയല മുഴുവനോടെ വൃത്തിയാക്കി വാഴയിലയിൽ പൊള്ളിച്ചെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ?

മീൻ വറുക്കുവാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ :

1)അയല ഇടത്തരം വലുപ്പമുള്ളത് 1 എണ്ണം
2) മുളക്പൊടി 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
3)മഞ്ഞൾപൊടി 1 ടീസ്പൂൺ
4)കുരുമുളകുപൊടി 1 1/2 ടീസ്പൂൺ
ഉപ്പ് പാകത്തിന്
വറുക്കാനാവശ്യമായ എണ്ണ.

മസാല തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ട ചേരുവകൾ

1)ചെറിയ ഉള്ളി 8-10എണ്ണം
2)തക്കാളി 1 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളത്
3) ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും പച്ചമുളകും ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് – ടേബിൾസ്പൂൺ
4)മുളകുപൊടി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
5)മല്ലിപ്പൊടി അര ടേബിൾസ്പൂൺ
6) ഉലുവ പൊടി ഒന്നര ടീസ്പൂൺ
7)പുളി പിഴിഞ്ഞത് ഒന്നര ടേബിൾ സ്പൂൺ
8)താളിക്കാൻ ആവശ്യമായ കടുകും കറിവേപ്പിലയും എണ്ണയും

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:

മീൻ വറുക്കാനാവശ്യമായ ചേരുവകളെല്ലാം മീനിൽ നന്നായി തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് 10 മിനിറ്റ് മാറ്റി വെച്ച ശേഷം അധികം മൊരിയാതെ വറുത്തെടുക്കുക. മസാല തയ്യാറാക്കാനായി ഒരു പാനിൽ എണ്ണയൊഴിച്ച് ചൂടാക്കി കടുകു പൊട്ടിച്ചു കറിവേപ്പില പച്ചമുളക് ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വഴറ്റിയെടുക്കുക. അതിലേക്ക് ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ചെറിയഉള്ളിയും ഉപ്പും ചേർത്ത് വീണ്ടും വഴറ്റുക. മുളകുപൊടി മല്ലിപ്പൊടി ഉലുവപ്പൊടി എന്നിവ കുറച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കട്ടിയായി കലക്കി ഇതിലേക്ക് ചേർത്ത് കൊടുക്കുക. ശേഷം ചെറുതായി അരിഞ്ഞ തക്കാളി ചേർത്ത് വഴറ്റുക.

പാകം നോക്കി പുളി ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം പുളി വെള്ളം ചേർത്താൽ മതിയാകും. ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ വീണ്ടും ഉപ്പ് ചേർക്കുക. സെമി ഗ്രേവി പരുവമാകുമ്പോൾ സ്റ്റ് ഓഫ് ചെയ്യുക. വാഴയില വാട്ടി അതിലേക്ക് ഈ മസാല സ്പ്രെഡ് ചെയ്തു അതിനു മുകളിൽ വറുത്ത മീൻ വെച്ച് വീണ്ടും ഈ മസാല സ്പ്രെഡ് ചെയ്തു വാഴയിലയിൽ പൊതിഞ്ഞു എടുക്കുക. ചൂടായ തവയിൽ കുറച്ച് എണ്ണയൊഴിച്ച് ഈ ഇലപ്പൊതിയെ തിരിച്ചുംമറിച്ചുമിട്ട് അഞ്ചു മിനിറ്റ് പൊള്ളിച്ചെടുക. രുചികരമായ അയല പൊള്ളിച്ചത് തയ്യാർ. അധികം മുള്ളില്ലാത്ത ഏത് മീനിനെയും ഇതുപോലെ മസാല തേച്ച് പൊള്ളിച്ചു എടുക്കാവുന്നതാണ്.

ShareSendShareTweet
Join our Telegram Channel - Join our WhatsApp Group
Previous Post

നെയ്യാറ്റിൻകരയിൽ മരണവീട്ടിൽ കേറി പോലീസ് അതിക്രമം കാണിച്ചതായി പരാതി

Next Post

സിസിടിവിയിൽ കണ്ട ജീവി പുലിയെന്ന് സംശയം , തൃശ്ശൂർ കോലഴിയിൽ ജനങ്ങൾ ആശങ്കയിൽ

Related Posts

ക്ഷയരോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു ; രോഗികളില്‍ 26 ശതമാനവും ഇന്ത്യയില്‍

ക്ഷയരോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു ; രോഗികളില്‍ 26 ശതമാനവും ഇന്ത്യയില്‍

October 31, 2024
ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല മുടിയ്ക്കും തേൻ മികച്ചത് ; ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കാം

മഞ്ഞളിനൊപ്പം തേൻ കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങൾ

October 29, 2024
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ചിയ സീഡ്സ് കുതിര്‍ത്ത് വച്ച വെള്ളം കുടിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍…

ചിയ സീഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

October 28, 2024
മുപ്പതുകളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ കഴിക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍…

നിങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞിരിക്കൂ

October 28, 2024
കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം അവക്കാഡോ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍…

ബ്ലഡ് ഷു​​ഗർ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫെെബർ അടങ്ങിയ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

October 27, 2024
ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദനയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും; കാരണം ഇതാണെങ്കില്‍ പരിഹാരമുണ്ട്…

മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവുണ്ടോ? അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും

October 26, 2024
Next Post
സിസിടിവിയിൽ കണ്ട ജീവി പുലിയെന്ന് സംശയം , തൃശ്ശൂർ കോലഴിയിൽ ജനങ്ങൾ ആശങ്കയിൽ

സിസിടിവിയിൽ കണ്ട ജീവി പുലിയെന്ന് സംശയം , തൃശ്ശൂർ കോലഴിയിൽ ജനങ്ങൾ ആശങ്കയിൽ

കെഎസ്ആർടിസിയിൽ പന്ത്രണ്ടര കിലോ കഞ്ചാവ് കടത്ത് ;  ചേർത്തലയിൽ രണ്ട് യുവാക്കൾ പിടിയിൽ

കെഎസ്ആർടിസിയിൽ പന്ത്രണ്ടര കിലോ കഞ്ചാവ് കടത്ത് ; ചേർത്തലയിൽ രണ്ട് യുവാക്കൾ പിടിയിൽ

ഒരു കോടിയോളം രൂപയുടെ തട്ടിപ്പു നടത്തി അഞ്ചുവർഷമായി മുങ്ങിയ സ്ത്രീ അറസ്റ്റിൽ

ഒരു കോടിയോളം രൂപയുടെ തട്ടിപ്പു നടത്തി അഞ്ചുവർഷമായി മുങ്ങിയ സ്ത്രീ അറസ്റ്റിൽ

‘രണ്ടുവട്ടം കൊന്നു ‘ ; വ്യാജവാർത്തകളിൽ കോപാകുലനായി ഫർദീൻ ഖാൻ

'രണ്ടുവട്ടം കൊന്നു ' ; വ്യാജവാർത്തകളിൽ കോപാകുലനായി ഫർദീൻ ഖാൻ

ദേശീയ പണിമുടക്ക് : ബിപിസിഎൽ തൊഴിലാളികൾ പണിമുടക്കുന്നത് ഹൈക്കോടതി തടഞ്ഞു

ദേശീയ പണിമുടക്ക് : ബിപിസിഎൽ തൊഴിലാളികൾ പണിമുടക്കുന്നത് ഹൈക്കോടതി തടഞ്ഞു

  • About us
  • Advertise
  • Disclaimer
  • Privacy policy
  • Grievance
  • Career
  • Contact

Copyright © 2021

  • Login
  • Home
  • News
    • All
    • Kerala
    • India
    • World
  • Video Gallery
  • Automotive
  • Business
  • Classifieds
  • Entertainment
  • Health
  • Sports
  • Tech
  • Travel
No Result
View All Result

Copyright © 2021

Welcome Back!

Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In