Health

ചൂട് ക്രമാതീതമായി കൂടിയതോടെ സംസ്ഥാനത്ത് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് രോഗികളുടെ എണ്ണവും വര്‍ധിക്കുകയാണ്. ജനുവരി മുതല്‍ കാസര്‍ഗോഡ് ജില്ലയില്‍ 469 പേര്‍ക്ക് രോഗം പിടിപെട്ടതായാണ് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ കണക്ക്. മാര്‍ച്ച് മാസത്തില്‍ മാത്രം 84 പേര്‍ ചികിത്സതേടി. ചിക്കന്‍പോക്സ് വ്യാപകമായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍...

സാധാരണ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് മോര് വിളമ്പുന്നത് മിക്കയിടങ്ങളിലും ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ്. വേനൽക്കാലത്ത്, ചൂടിൽ നിന്ന് വളരെ ആവശ്യമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനാൽ മോർ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നു.  കുരുമുളക്, ജീരകം, ഇഞ്ചി, പച്ചമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടി മോരിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ...

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത മാലിന്യങ്ങളും അധിക ജലവും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ മൂത്രത്തിന് ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനമുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിനുമുമ്പ്, മൂത്രം മൂത്രനാളിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന വൃക്കകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പാതയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ മൂത്രത്തിന്റെ...

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ തലമുറയെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. പൊതുവേ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നത് 130/80 mm Hg അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദമാണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നത് കുറച്ച് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു അസാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള രോഗികൾ...

അടുത്തിടെയായി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളുടെയും 'കോമ്പിനേഷനു'കളുടെയും പരീക്ഷണത്തിലാണ് മിക്കവരും. ചിലതൊക്കെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാകാറുമുണ്ട്. അത്തരത്തിലൊരു ഫുഡ് കോമ്പിനേഷൻ ആണ് സൈബർ ലോകത്തെ ഇപ്പോഴത്തെ ചർച്ചാവിഷയം. ചീസ് പലരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ്. ചീസ് കൊണ്ട് നിരവധി വിഭവങ്ങൾ നാം കഴിക്കാറുണ്ട്.  ദോശയിൽ വരെ...

ശരീരത്തിലെ മോശം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ്. കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല, അമിതവണ്ണം, അമിതമായ മദ്യപാനം, സിഗരറ്റ് ഉപയോഗം, മോശം പോഷകാഹാരം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദം...

മുഖക്കുരു ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ചിലർ മുഖക്കുരു മാറുന്നതിന് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടാറുണ്ട്. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടിയാൽ മുഖക്കുരു ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ഇതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മുഖക്കുരു മാറുന്നതിന് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ടോ?. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്...

ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചെടിയാണ് പുതിന. പുതിനയിലയിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഇവ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പുതിനയില ദഹന പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് മികച്ചതാണ്. കാരണം ഇവ ദഹന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ആന്റ് ഇൻഫ്ളമേറ്ററി...

വേനൽ കനത്തു. കുപ്പിവെള്ളം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി. എന്നാൽ, കു​പ്പിവെള്ളം വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഏറെയാണ് അതിങ്ങനെ: · കുപ്പിവെള്ളത്തില്‍ ഐ.എസ്‌.ഐ മുദ്രയുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം. · പ്ലാസ്റ്റിക് ബോട്ടിലിന്റെ സീല്‍ പൊട്ടിച്ചിട്ടില്ല എന്നും ഉറപ്പു വരുത്തണം. · കുപ്പിയുടെ അടപ്പിലെ...

ഉപ്പ് അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇത് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, അകാല മരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 2025-ഓടെ സോഡിയം ഉപഭോഗം 30% കുറയ്ക്കുക എന്ന ആഗോള ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ലോകം ട്രാക്കിലല്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ആദ്യ...