Health

ചര്‍മ്മപരിപാലനത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോള്‍ മിക്കവരും എല്ലായ്‌പോഴും പ്രാധാന്യം നല്‍കുക മുഖചര്‍മ്മത്തിനാണ്. ഏതെല്ലാം വിധത്തിലുള്ള സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ പരിപാടികള്‍ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ അതെല്ലാം മുഖത്തില്‍ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നവരാണ് അധികപേരും. എന്നാല്‍ സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ എന്ന് പറയുമ്പോള്‍ മുഖത്തോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചര്‍മ്മവും...

കൊറിയന്‍ സിനിമകളും ടിവി സീരിസുകളും അവിടുത്തെ കെ-പോപ് ബാന്‍ഡ് പ്രകടനങ്ങളുമൊക്കെ കാണുന്നവരുടെ കണ്ണിലുടക്കുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്. അതില്‍ അഭിനയിക്കുന്നവരുടെ ആകാര വടിവൊത്ത ശരീരം. കൊറിയക്കാരുടെ ചര്‍മത്തിന്‍റെ തിളക്കം പോലെതന്നെ പ്രശസ്തമാണ് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസും. ഈ ഫിറ്റ്നസിന്‍റെ രഹസ്യം കൊറിയക്കാരുടെ ജീനുകളില്‍ മാത്രമല്ല...

മുടി കൊഴിച്ചിൽ രൂക്ഷമാണ്. പക്ഷേ അതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് ഇനിയും മനസ്സിലായിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് അതിന്റെ കാരണമെങ്കിലോ ? അതെ. നിത്യജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങൾ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. അത്തരം 6 കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ. ഇവ ഒഴിവാക്കിയാൽ...

എല്ലാവർക്കും തിളക്കമുള്ളതും കരുത്തുറ്റതുമായ തലമുടി വേണം. എന്നാൽ ഇതിനായി മുടി‌ പരിചരിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നുമില്ല. മുടിക്ക് മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതുപോലെ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും നൽകിയാൽ മാത്രമേ ഈ ആഗ്രഹം സഫലമാകൂ. മാത്രമല്ല മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വരൾച്ച, താരൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും...

കോവിഡിന്‍റെ പുതിയ വകഭേദമായ ഒമിക്രോണ്‍ നൂറിലധികം രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വളരെ വേഗം പടരുകയും യുകെ, യുഎസ് പോലുള്ള ചില രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രബല വകഭേദമാവുകയും ചെയ്തിരിക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞയാഴ്ച ആഗോള തലത്തിലെ കോവിഡ് കേസുകളുടെ എണ്ണം 11 ശതമാനമാണ് വര്‍ധിച്ചത്. പല രാജ്യങ്ങളും കോവിഡ് നിയന്ത്രണങ്ങള്‍...

അയല, മത്തി, ചെമ്പല്ലി തുടങ്ങിയ കടൽ മത്സ്യങ്ങൾ രുചികരമാണെന്നു മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഇവയെല്ലാം ഒമേഗ –3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കലവറയാണ്. കൂടാതെ പ്രോട്ടീൻ, വൈറ്റമിൻ ഡി, വൈറ്റമിൻ B 6 ഇവയും ഈ മത്സ്യങ്ങളിലുണ്ട്. കടൽ മത്സ്യമായ ചെമ്പല്ലി അഥവാ കോര...

കേശസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പല വിധമാണ്. അതില്‍ താരനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും ആണ് ഇന്നും എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന വില്ലന്മാര്‍. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാന്‍ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങള്‍ ആശ്രയിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അത്തരത്തില്‍ താരനെ അകറ്റാനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലിനെ തടയാനും ഒലീവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്...

സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ, ബസ്സിൽ, എന്തിന് ഓഫീസിൽപ്പോലും കേൾക്കേണ്ടി വരുന്നത് ചേച്ചീ, ആന്റി വിളികളാണോ?. നിങ്ങളേക്കാൾ പ്രായം കൂടിയവർ പോലും ഒരു മടിയുമില്ലാതെ അങ്ങനെ വിളിക്കുന്നുണ്ടോ?. ശരിക്കുമുള്ള പ്രായത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രായം നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? മൈൻഡ് ചെയ്യാനേ പോവണ്ട. അവരെ തിരുത്താൻ...

മേൽചുണ്ടിലെയും കവിളിലെ വശങ്ങളിലെയും താടിയിലും ഉള്ള രോമങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം തന്നെ. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാറ്റ് കുറയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം രോമങ്ങൾ മറയ്ക്കാന്‍ ഇനി ബ്ലീച്ചിങ്ങും വേദനയുള്ള വാക്സിങ്ങും വേണ്ട. ഇലക്ട്രിക് ട്രിമ്മർ മതി.ചെറിയ ടോർച്ചിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള ഈ ട്രിമ്മറിൽ പല തരത്തിലുള്ള...

ധാരാളം ആരോഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് ഏറേ സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവിശ്യമായി വേണ്ട വിറ്റാമിന്‍ സി ബീറ്റ്റൂട്ടില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇരുമ്പിന്‍റെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളുടെയും കലവറയായ ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ,...